若林大翔– Author –
若林大翔
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越谷店でのダイエットコース挑戦者!2024年5月度
みなさんこんにちは! 与野・越谷のパーソナルジムLIP GYMです! 本日は越谷店にて先月ダイエットに挑戦する方のデータを集計したいと思います! 参加者数 男性:1名 女性:4名 合計:5名 過去半年でコース修了者の-3kg達成率は**100%**と、非常に良い結果... -
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越谷店の体験予約に関して
与野・越谷のパーソナルジム「LIP GYM」です! 今回は多数のお問合せをいただいている、先月オープン致しました越谷店の体験予約に関してご説明させていただきたいと思います! 【無料体験カウンセリングの大まかな流れ】 STEPカウンセリングシートの記入 ... -
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パーソナルジムに通うメリットを解説します!『LIP GYM 越谷店』
初めに こんにちは!与野・越谷のパーソナルジム『LIP GYM』です! 近年、健康志向が高まる中で、パーソナルジムの人気が急速に広がっています。 一般のフィットネスセンターとは異なり、パーソナルジムは個々のニーズに合わせたトレーニングを提供し、よ... -
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【LIP GYM 越谷店】マシン紹介
こんにちは! 与野・越谷のパーソナルジム『LIP GYM』です! 今回は3月21日にオープン致しました越谷店の器具紹介をしたいと思います! マルチスミスラックEVPR-095 様々な機材が一つになったマシン。1台でバーベル種目を始めとした多くの種目に対応してお... -
お知らせ
LIP GYM 越谷店オープン
こんにちは!2024/3/21(木)[LIP GYM 越谷店]が、ついにオープンしました! 今後はLIP GYM 与野店と共に2店舗体制で営業させていただきます!このジムは、個々のニーズに合わせたトレーニングを提供するパーソナルジムです。 私たちは、健康な生活を送り... -
未分類
ダイエットを健康的に成功させるための重要な3つの要素
ダイエットは、体重の減少だけでなく、健康的な生活習慣の確立も目指す為のものです。 成功させるためには、食事、運動、そして心の健康に焦点を当てた3つの要素が欠かせません。今回は、これらのポイントを深掘りしていきます。 【】 ダイエットの出発点... -
NUTRITION
BCAAってなに?効果や使い方について解説
BCAA(分岐鎖アミノ酸) BCAA、または分岐鎖アミノ酸は、体内で生成されない必須アミノ酸の一種です。これらのアミノ酸は、特に筋合成やエネルギー生産において重要な役割を果たし、スポーツパフォーマンスや健康促進に向けたサプリメントとして広く利用さ... -
TRAINING
初心者向け筋トレメニュー紹介「ダイエット」にも最適
【】 筋トレは健康や体力向上だけでなく、美しい身体を手に入れる手段としても最適なものです! しかし、初めての筋トレは何を行えばいいか戸惑うことも多いと思います。このブログでは、初心者向けの基本的な筋トレメニューと、効果的なトレーニングのた... -
お知らせ
【新作プロテイン】商品解説おすすめの飲み方も!
こんにちは! 与野・与野本町のパーソナルジム LIP GYM(リップジム)です! 今回は新作のプロテインについてご紹介させていただきます。 ダイエット、ボディメイクにおすすめのプロテインです! 【LIP LABEL(リップラベル)ホエイプロテイン】 LIP LABEL(... -
お知らせ
お客様の口コミ紹介
みなさんこんにちは! さいたま市 与野・与野本町のパーソナルジム LIP GYM(リップジム)です! 今回はお客様からいただいたコメントを公開させていただきます! ダイエット、筋トレ初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。 気になった方は是... -
お知らせ
2月のトレーニング風景
こんにちは! 与野・与野本町のパーソナルジム LIP GYM「リップジム」です! 2月のトレーニング風景を掲載させていただきます! トレーニングだけでなく1人1人に合わせたコンディショニングも提供しております! 身体のお悩みやダイエット・ボディメイ... -
お知らせ
1月のトレーニング風景
こんにちは! さいたま市 与野・与野本町のパーソナルジム LIP GYMです! 新年明けてのトレーニングを掲載していきます! 年明けから新しく通われる方も増え、健康への意識が高まりつつあります! 中には10kg以上のダイエットに成功し、私生活が以前より充... -
お知らせ
年末年始営業日のご案内
日頃よりLIP GYMをご愛顧いただきありがとうございます。 年末年始の営業日についてお知らせいたします。 12/30(金) 通常営業 12/31(土) 終日休み 1/1(日) 終日休み 1/2(月) 通常営業 上記の通りとさせていただきます。 今年も残りわずかですが健... -
お知らせ
11月のセッション風景
みなさんこんにちは! さいたま市 与野・与野本町のパーソナルジム LIP GYM[リップジム]です! 肌寒くなってきましたが、11月も元気に営業しております! 来年の夏に向けて頑張るなら今です。ぜひ一緒に汗を流しましょう! 無料体験でのご予約お待ちして... -
お知らせ
お問い合わせ方法に関して
みなさんこんにちは! さいたま市 与野・与野本町のパーソナルジム LIP GYM(リップジム)です! お問い合わせの方法についてお知らせいたします。 現在Coubic、LINEによるお問い合わせを行っておりますが、InstagramのDMでもお問い合わせ、体験予約が可能... -
NUTRITION
ダイエットで水分を取らなければいけない理由【パーソナルジム】
みなさんこんにちはさいたま市 与野・与野本町のパーソナルジム LIP GYM(リップジム)です! 今回はダイエット中にたくさん水分を取る必要がある理由について解説していきます! 【代謝をあげる】 水分不足により血液の循環が悪くなると代謝が悪くなり、痩... -
NUTRITION
秋が旬のダイエット向け食材【パーソナルジム】
こんにちは! さいたま市 与野・与野本町のパーソナルジム LIP GYM(リップジム)です! 夏が終わり食欲の秋がやってきますね! 今回は秋におすすめのダイエット食材について記事を書いていきます! 秋のダイエット食材 【牡蠣】 栄養満点の牡蠣は秋におすす... -
お知らせ
お盆明けから新しい運動習慣を!
みなさんこんにちは! さいたま市 与野駅/与野本町駅のパーソナルジムLIP GYMです! お盆の時期で食べすぎてしまい太ってしまったと言うお声を多数いただいております! 親戚や家族と過ごすイベントがあるとどうしても普段よりも体重が増えてしまいますよ... -
NUTRITION
【パーソナルジム】ダイエット中に食べてしまった時の対処法!
皆さんこんにちは! さいたま市 与野駅 与野本町駅のパーソナルジムLIP GYM(リップジム)です! 現在8月のお盆真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか? 中にはダイエット中だけど食べすぎてしまった、、、。 という方も多いのではないでしょうか? 今回... -
お知らせ
8月も体験受付中です!
こんにちは! さいたま市、与野・与野本町のパーソナルジムLIP GYM(リップジム)です! 8月になり夏真っ只中ですが、毎日元気に営業しております! ・ダイエット ・ボディメイク ・健康維持 など1人1人に合わせたプログラム提供をしています! 最短2ヶ月か...